Piensa en una frase motivacional e imagina que está aquí.
Hola, me llamo Xavier Miranda Salvatierra («porque también tienes madre», decía mi mamá).
La propuesta que te hago es sencilla:
Mando consejos a mis suscriptores varias veces por semana que los ayuda a comunicarse mucho mejor en su vida personal y profesional.
Y a desarrollar hábitos que sean duraderos.
Si te interesa, puedo enseñarte estrategias sobre la psicología de persuadir y a mejorar tu mentalidad y hábitos.
Otra cosa, si te registras te regalo un audio donde te explico por qué ese asunto de contar 21 días para formar un hábito no funciona y cuál debe ser el primer paso.
Aquí está la lista para leer y comprar. Lo que pase primero.
Apuesto lo que quieras a que has escuchado que un hábito se puede cambiar en 21 días.
Y hay una razón para eso. Esta fiebre inició hace ya muchos años con un cirujano plástico al que los «gurús» mal interpretaron.
Crear un hábito positivo no tiene nada que ver con el número de días ni si tu calendario es maya, lunar o gregoriano.
Tiene que ver con cómo te planteas el hábito.
Repito: No tiene nada que ver con el número de días.
Te tienes que plantear el asunto de otra forma. Tienes que entender lo que pasa en tu cerebro cuando quieres desarrollar un hábito o no bastarán ni 100 días.
En fin. En el audio que te envío cuando te suscribes, hablo acerca de por qué los famosos 21 días no te ayudarán a formar un hábito y qué deberías empezar a hacer para crear de verdad un buen hábito.
Aquí para recibir el audio:
Lo que vas a saber cuando escuches el audio:
El cirujano plástico que habló por primera vez de los 21 días.
Por qué el factor de los días es secundario en la formación de hábitos.
En qué deberías enfocarte para crear hábitos muy fuertes. No fuertes, muy fuertes.
Y lo más importante… Cuál debe ser el primer paso en cualquier tipo de hábito nuevo.
Lo que sí. Esto es para poner en práctica. Escuchar el audio no cambia vidas, ponerlo el práctica sí.
El Bloggg
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